H2O – Complejo Deportivo

Cycle

$500

Tiene una duración de una hora y consiste en una entrada en calor mediante pedaleo suave que aumenta de velocidad. La parte intermedia donde se trabaja la resistencia, velocidad, fuerza y coordinación mediante el pedaleo y el control de la postura, también se pueden trabajar los brazos con movimientos sobre la bicicleta. Y luego la vuelta a la calma, junto con la elongación de los grupos musculares trabajados.

Recuerda consultar por WhatsApp turnos y disponibilidad horaria antes de abonar, el valor será utilizado en concepto de seña para reservar tu lugar en la actividad. Una vez realizado el pago, deberás acercarte a nuestra sede en calle Francia 380, Bahía Blanca, para completar el proceso de inscripción.

Horarios

Horarios cycling

¿Qué es el Cycle?

Es una actividad aeróbica que se realiza sobre una bicicleta fija que toma como modalidad de trabajo el ciclismo en ruta y montaña. Está dirigida y controlada por un profesor que apunta a que cada alumno pedalee a su ritmo dependiendo del nivel de aptitud física y sus objetivos.

Se trabaja de forma intercalada para permitir la recuperación, alternando trabajos sentados y parados sobre la bicicleta en tiempos que los alumnos puedan tolerar a nivel fisiológico y de resistencia.

 

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